Category: Health

PERASAN tak sejak kebelakangan ini cuaca agak panas daripada kebiasaan. Benarkah cuaca kita sudah banyak berubah? Ramai dalam kalangan kita mengadu cuaca sudah semakin panas.

Mana tidaknya kini jam sekitar 10 pagi pun matahari dah ‘duduk’ atas kepala. Panasnya ‘lain macam’!Iklan

Situasi itu adalah disebabkan oleh fasa akhir Monsun Timur Laut dengan taburan hujan yang agak rendah menjadi penyebab kepada berlakunya cuaca panas yang dijangka hingga April ini.

Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) juga memaklumkan kepada orang ramai cuaca panas yang dialami di seluruh negara ketika ini dijangka kembali reda bermula pertengahan April ini.

Elak aktiviti luar, berjimat dan minum air dengan banyak. Cuaca panas dijangka berlanjutan hingga April

MetMalaysia dalam satu kenyataan yang dikongsikan di Twitter berkata, keadaan cuaca yang berlaku ketika ini adalah fenomena biasa yang berlaku sepanjang bulan Februari sehingga April setiap tahun.Iklan

Jelasnya, negara kini juga berada pada fasa akhir Monsun Timur Laut yang dijangka berterusan sehingga penghujung Mac tahun ini.

“Cuaca panas yang dialami pada ketika ini adalah satu fenomena biasa sepanjang tempoh Februari hingga April setiap tahun.

“Sehingga kini, suhu tertinggi bagi bulan Februari adalah lebih rendah berbanding tahun lalu.

“Taburan hujan yang rendah dalam tempoh lama boleh menyebabkan cuaca agak panas terutamanya pada waktu malam apabila terdapatnya litupan awan,” menurut kenyataan tersebut.

Bagaimanapun kata MetMalaysia, pihaknya tidak menjangkakan keadaan cuaca panas luar biasa berlaku pada tahun ini.

Mengulas lanjut, MetMalaysia berkata, sehingga kini suhu tertinggi bagi bulan Februari adalah sekitar 36.2°C berbanding bulan sama tahun lalu sekitar 37.4°C yang dicerap sekitar Stesen Meteorologi Kuala Kangsar, Perak.

“Dalam keadaan cuaca panas ini, semua pihak dinasihatkan supaya mengambil langkah penjimatan dalam penggunaan air.

“Orang ramai juga dinasihatkan supaya tidak melakukan aktiviti pembakaran terbuka, mengurangkan aktiviti diluar dan minum air secukupnya,” ujarnya.

Selain itu, MetMalaysia turut mengingatkan orang ramai agar sentiasa peka dengan perubahan cuaca dan mendapatkan maklumat amaran cuaca terkini melalui laman web rasmi, aplikasi MyCuaca dan media sosialnya.

-sinarplus

SESETENGAH orang sukar merasa segar ketika bangun pagi walaupun mereka sudah cukup tidur.

Kesannya, mereka cepat letih dan tidak boleh fokus sepanjang hari. Korang ada seperti ini?Iklan

Baiklah, tenang sahaja ya tidak perlu risau. Sebenarnya, semua orang boleh bangun pada waktu pagi dengan segar sekali gus dapat tidur malam yang berkualiti.

Apabila badan terasa segar, ia akan membuatkan korang bersemangat sepanjang hari.

Tidak sukar, ini adalah petua segar untuk bangun pada waktu pagi yang boleh korang gunakan;

1. Elakkan kafein, alkohol, dan nikotinIklan

Kafein adalah ramuan dalam kopi, yang berguna untuk membuat kita terjaga. Sekiranya ingin bangun dengan segar, jauhi kafein, alkohol, nikotin antara 4 -6 jam sebelum tidur.

2. Tukar suasana bilik

Persekitaran bilik yang tenang dan sejuk dapat menolong kita tidur dengan lebih mudah.

Jauhkan komputer, televisyen dan peranti dari jangkauan. Kaedah ini dapat menumpukan fikiran sehingga korang dapat tidur tanpa gangguan.

3. Buat aktiviti ringkas sebelum tidur

Cuba buat rutin sebelum tidur. Contohnya mandi sebelum tidur, membaca buku, atau bermeditasi.

4. Matikan lampu bilik

Matikan lampu bilik tidur anda. Kajian mengatakan, tidur di bilik gelap menjadikan tubuh melepaskan hormon melatonin.

Hormon-hormon ini dapat membuat korang tertidur lebih cepat.

5. Waktu tidur yang konsisten

Bangun dan mula tidur pada waktu yang sama setiap hari mengaktifkan ‘jam semula jadi’ badan.

Oleh itu, badan akan terbiasa dengan peraturan dan secara automatik akan menyesuaikan diri untuk tidur atau bangun pada waktu yang sama.

6. Ketepikan peranti semasa menghampiri waktu tidur

Kebiasaan memeriksa telefon bimbit untuk pertama kalinya ketika bangun menjadikan objek ini sering diletakkan di sebelah tilam.

Nampaknya, kebiasaan ini dapat merubah ‘mood’ daripada merasa segar ketika bangun pagi.

Sebenarnya, telefon bimbit dan peranti mendedahkan korang kepada cahaya biru. Cahaya ini dianggap dapat merangsang otak dan menyekat tubuh daripada menghasilkan hormon melatonin, yang mengatur tidur.

Oleh itu, lebih baik menjauhkan telefon bimbit dan peranti lain semasa waktu tidur hampir tiba.

Elak makan sebelum tidur, petua rasa segar ketika bangun pagi

7. Elakkan makan sebelum tidur

Agar segar ketika bangun pagi, korang tidak boleh makan makanan berat pada waktu tidur.

Sebenarnya, makan makanan berat termasuk yang tinggi karbohidrat, sebelum tidur boleh membuatkan pedih ulu hati atau kembung.

Kedua-dua perkara ini boleh mengganggu keselesaan semasa tidur.

8. Bersenam secara berkala

Latihan yang kerap dilakukan sekurang-kurangnya tiga hingga empat kali seminggu dapat meningkatkan kualiti tidur.

Oleh itu, luangkan masa untuk bersenam sekurang-kurangnya 30 minit, 3 kali seminggu.

Lebih disarankan untuk bersenam pada waktu pagi atau petang.

Sekiranya bersenam pada waktu malam, biarkan dua jam dari waktu tidur sebabnya, peningkatan adrenalin semasa bersenam boleh mengganggu kualiti tidur.

-sinarplus

Ada di antara kita yang sudah berusaha sepenuhnya untuk mengurangkan berat badan, namun masih menemui jalan buntu.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), dunia kini sedang mengalami epidemik kegemukan kerana hampir setiap dua dari lima orang (39 peratus) mempunyai berat badan berlebihan pada tahun 2016 dan 13 peratus mengalami kegemukan.Iklan

Menurut statistik Kajian Kesihatan dan Morbiditi Nasional pada tahun 2019 pula, Malaysia mempunyai kadar obesiti dan berat badan yang paling tinggi dalam kalangan negara-negara Asia dengan 64 peratus lelaki dan 65 peratus wanita.

Pastinya, obesiti bukan satu masalah yang mudah untuk diatasi kerana terdapat banyak faktor yang mempengaruhi corak makan dan senaman sesetengah individu.

Memberi solusi kepada masalah tersebut, pembedahan pintasan perut atau bariatrik mungkin salah satu jalan keluar yang boleh dipertimbangkan.

Sebenarnya, bariatrik yang memfokuskan kepada pembedahan mengecilkan perut sesuai dijalankan ke atas mereka yang mempunyai Indeks Jisim Badan melebihi 35 dan gagal mendapatkan penurunan badan kekal dan konsisten dengan cara lain.

Perlu diingatkan, pembedahan berkenaan bukannya sebagai pembedahan kosmetik, sebaliknya fungsi utama pembedahan bariatrik bukan sekadar kelihatan kurus, tetapi lebih kepada pemulihan kesihatan kerana obesiti adalah punca pelbagai penyakit kronik.

Apakah yang berlaku selepas menjalani pembedahan berkenaan?

Jawapannya, selepas pembedahan itu dilakukan, pesakit akan berasa cepat kenyang dan kurang selera makan serta menyebabkan sistem tubuh mengambil tenaga daripada lemak pada badan sebagai ganti kepada makanan yang biasa diambil.

Hasilnya, berat badan akan berkurangan dan pesakit akan dapat melihat kesan positif seperti pengurangan berat badan yang ketara, tekanan darah menurun, memulihkan pesakit yang mengalami diabetes tahap 2 dan merendahkan kolesterol.

Selain itu juga, ia dapat memulihkan masalah pernafasan ketika tidur, pedih ulu hati, memperbaiki pergerakan anggota badan malah pembedahan tersebut juga dapat menghilangkan sakit teruk pada sendi-sendi tulang akibat berat badan yang berlebihan.

Antara berita baik manfaat pembedahan berkenaan juga dikaitkan dengan masalah kitaran haid wanita obes yang tidak teratur sehingga mengganggu kesuburan juga dapat diperbaiki.

Bukan itu sahaja, dari segi psikologi juga, ia memberi kesan bagus kerana ia meningkatkan keyakinan diri dan pengawalan emosi terutamanya ketika berada di hadapan khalayak ramai.

Pastinya, pembedahan pintasan perut telah terbukti mampu mengurangkan berat badan sebanyak 60 peratus dalam tempoh dua tahun sahaja tau!

Lebih mengujakan, pembedahan bariatrik bukan sahaja menyebabkan penampilan fizikal akan bertambah baik, malah kebanyakan penyakit metabolik seperti kencing manis, kolesterol dan darah tinggi berjaya dikawal.

Pun demikian, menurut Pakar Perunding Bedah Umum, Payudara, Endokrin dan Bariatrik, Hospital Gleneagles Pulau Pinang, Dr Kirubakaran Malapan, rata-rata pesakit yang menggunakan salah satu daripada kaedah berkenaan akan susut lebih kurang 15 kilogram iaitu kira-kira 10 ke 15 peratus daripada berat badan asal dalam masa yang sangat singkat.

“Bagaimanapun, sikap pesakit juga penting dan mereka perlu dipujuk mengurangkan jumlah makanan selain meningkatkan senaman.

“Sebagai panduan, pasukan multidisiplin terlibat akan merumuskan program lengkap untuk
membantu diet sihat, rejimen senaman dan yang paling penting adalah mengubah gaya hidup dan kesihatan individu berkenaan,” katanya menerusi satu e-mel baru-baru ini.

Beberapa selebriti tempatan popular seperti Aishah, Chef Zam, Rahim (Sepahtu) dan Micheal Ang telah menjalani pembedahan berkenaan dan hasilnya boleh dilihat pada hari ini.

Semoga perkongsian di atas bermanfaat kepada semua dan tolong ‘nyahkan’ daripada fikiran bahawa pembedahan tersebut hanya bertujuan kurus semata-mata.

-sinarplus

ADA sesetengah daripada kanak-kanak sangat gemar duduk menggunakan posisi berbentuk huruf W.

Pernah suatu ketika dahulu, tular kenyataan di media sosial yang menyatakan bahaya anak-anak yang duduk menggunakan posisi berkenaan.Iklan

Perkara itu telah menimbulkan kebimbangan dalam kalangan ibu bapa terutamanya anak-anak yang mempunyai tabiat berkenaan.

Menurut portal kesihatan medcom.id, kanak-kanak di bawah umur tiga tahun yang duduk dalam kedudukan tersebut dinggap normal.

Bagaimanapun, jika kebiasaan itu berterusan selepas anak kecil itu menjangkau usia tiga tahun, ia boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangan keseluruhan mereka.Iklan

Apakah keadaan itu benar?

SinarPlus kemudian menyelak informasi menerusi entri Facebook Public Health Malaysia.

Tulisnya, jika ibu bapa ternampak anak-anak duduk dalam posisi W, ia mungkin suatu perkara yang normal pada usia anak kecil sekitar tiga tahun.

Ia adalah kerana pada ketika itu, tubuh mereka masih fleksibel dan perkara itu tidak menyakitkan mereka.

Bukan itu sahaja, ia sama sekali tidak akan mendatangkan bahaya pada perkembangan otot peha sekiranya duduk dalam posisi itu sekali-sekala.

Untuk pengetahuan ibu bapa di luar sana, kanak-kanak suka akan posisi berkenaan kerana ia memberi tapak yang lebih luas dan memberi keseimbangan yang lebih stabil semasa mereka sedang bermain.

Sebenarnya, terdapatnya satu kajian yang menunjukkan 99 peratus kanak-kanak yang duduk dalam posisi W akan meninggalkan tabiat tersebut selepas mereka semakin membesar tanpa sebarang intervensi.

Jadi, usah bimbang, kajian yang sama juga membuktikan duduk dalam posisi W tidak mengakibatkan Hip Dysplasia.

Pesanan penting kepada ibu bapa adalah untuk memerhatikan pergerakan anak anak semasa beralih daripada posisi W ke posisi lain.

Ia turut diakui oleh Pakar Ortopedik Pediatrik, Hospital Johns Hopkins All Children, Amerika Syarikat, Dr Greg Hahn.

Katanya, kebanyakan kanak-kanak yang berjalan sedikit mempunyai kecenderungan memilih duduk dalam posisi berkenaan.

Bagaimanapun, beliau mendapati kedudukan duduk W hanyalah variasi normal bagi kanak-kanak dan tidak memerlukan rawatan.

Namun demikian, jika mereka kelihatan kekok sama ada seperti dalam keadaan kesakitan atau tidak seimbang, segeralah dapatkan pemeriksaan doktor.

Seperkara, jika otot anak kecil kelihatan lemah, kerap jatuh, peha membengkak dan berlaku masalah koordinasi serta keseimbangan (tidak simetri), jangan berlengah-lengah lagi, ia mungkin petanda tidak baik kepada kesihatan
anak kecil berkenaan.

Oleh itu, cara lainnya, ibu bapa perlu memberi galakkan kepada anak kecil untuk berubah posisi semasa duduk dengan mencuba beberapa posisi seperti:

i) Duduk bersila
ii) Duduk melunjur
iii) Duduk bersimpuh
iv) Duduk melutut

Jadi, diharapkan dengan perkongsian ini memberi informasi yang jelas kepada ibu bapa di luar sana.

-sinarplus

“Pada awalnya, badan saya tiba-tiba bertukar menjadi sangat lemah dan hilang selera makan. Lebih menakutkan lagi, berat badan turun jatuh dengan mendadaknya iaitu hampir mencapai 10 kilogram (kg) hanya dalam jangka masa satu minggu lebih sahaja.”

Demikian pengakuan ikhlas seorang pesakit vaskulitis, Rosli Khairullah, 51, yang disahkan mengalami penyakit tersebut beberapa bulan lalu.Iklan

Ujar Rosli, beliau tidak mahu orang lain mencontohinya kerana beliau antara pesakit yang lambat mendapatkan rawatan.

“Sebelum ini, saya melakukan ikhtiar dengan rawatan secara tradisional di kampung sahaja. Namun, setelah dipujuk oleh anak-anak, akhirnya saya bulatkan tekad untuk berjumpa pakar setelah hampir berbulan-bulan berada dalam kondisi yang sangat teruk,” katanya ketika dihubungi SinarPlus baru-baru ini.

Ujar lelaki itu, beliau juga kerap berasa sakit kepala, sakit pada sendi kaki dan tangan serta demam selain kulitnya dipenuhi dengan ruam (kecil) berwarna kemerah-merahan.

“Saya jadi keliru ketika itu. Setelah ujian darah dilakukan, akhirnya doktor memaklumkan bahawa saya disahkan mempunyai masalah vaskulitis iaitu penyakit yang berkaitan dengan keradangan darah.Iklan

“Alhamdulillah, seawal dua minggu sahaja, sakit yang dialami sebelum ini berkurang. Keadaan saya kini juga semakin pulih setelah diberi ubat antikeradangan,” ujar bapa kepada empat orang anak itu.

Beliau juga secara berkala akan membuat pemeriksaan dengan doktor mengikut jadual yang telah disusun.

Ujar Rosli, simptom-simptom dan gejala-gejala yang dihadapinya bukan sembarangan dan beliau sendiri ngeri melihat keadaan dirinya sendiri ketika itu.

Sehubungan itu, lelaki itu berpesan agar orang ramai yang mempunyai kondisi serupanya segera bertindak pantas.

“Jangan berlengah lagi kerana jika kita tidak bernasib baik, penyakit yang kita alami boleh melarat,” pesannya.

-sinarplus

PADA Oktober tahun lalu, dunia dikejutkan dengan kemangkatan putera Sultan Brunei, Pengiran Muda Haji Abdul Azim yang sememangnya dikenali sebagai individu yang aktif dalam aktiviti kemasyarakatan dan sentiasa membantu golongan memerlukan.Iklan

Pelbagai soalan bertebaran melalui media sosial terhadap punca kemangkatannya.

Namun, beberapa hari selepas itu, Pengiran Muda Abdul Mateen telah memuat naik status menerusi Instagram mendedahkan punca sebenar pemergiaan kekandanya yang disebabkan oleh penyakit vaskulitis sistemik yang berkaitan dengan masalah autoimun.

Bagi memperincikan lebih lanjut mengenainya, SinarPlus mendapatkan pandangan Pakar Perunding Reumatik dan Sakit Kronik, Pusat Pakar Perubatan Sendi Urat dan Tulang, Seberang Jaya, Pulau Pinang, Dr Anwar Samhari Mat Arshad.

Memberi definisi ringkas, vaskulitis adalah penyakit saluran darah yang akan mengganggu peranan (darah) membekalkan oksigen kepada semua organ tubuh badan.

Dr Anwar Samhari menjelaskan, terdapat banyak jenis vaskulitis dan kebanyakannya jarang berlaku dalam kalangan manusia.

Di Malaysia, ia hanya melibatkan kira-kira 0.5 peratus penghidap.

“Vaskulitis bertindak seakan-akan barah kerana ia mungkin hanya mempengaruhi satu organ atau melibatkan beberapa organ lain yang mana boleh menjadi akut atau kronik. Terdapat juga sesetengah kes yang mana penyakit vaskulitis bermula apabila seseorang menghidap kanser darah,” katanya ketika dihubungi SinarPlus baru-baru ini.

Implikasi luar biasa

Dr Anwar Samhari meneruskan penjelasannya. Ujar beliau, vaskulitis boleh disebabkan oleh pelbagai faktor.

Antaranya jangkitan kuman, ubat-ubatan, kanser, penyakit darah atau penyakit autoimun seperti sistemik lupus eritematosus.

Secara asasnya, Dr Anwar Samhari berkata, vaskulitis boleh dibahagikan kepada tiga kategori utama iaitu:

i) Kecacatan besar pada pembuluh darah.

ii) Kecacatan sederhana pada pembuluh darah.

iii) Kecacatan kecil pada pembuluh darah.

“Biasanya, kecacatan besar pada pembuluh darah akan mudah menyerang kanak-kanak iaitu antara umur lima hingga 10 tahun.

“Sebaliknya, kecacatan sederhana pada pembuluh darah pula akan menyerang mereka yang lebih berusia iaitu antara 50 ke 60 tahun. Kecacatan kecil pula akan menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira peringkat umur,” katanya.

Apakah simptom-simptom kepada penyakit tersebut?

Beritahu Dr Anwar Samhari, ia mirip dengan kanser darah seperti limfoma atau leukemia iaitu seseorang akan hilang selera makan dan berat badan turun dengan sangat drastik.

“Perlu saya tegaskan, simptom-simptomnya sama antara kanser darah dan vaskulitis, tetapi penyakitnya tidak serupa,” ujarnya.

Lazimnya, untuk mendiagnosis vaskulitis, pakar terlebih dahulu akan bertanya mengenai sejarah perubatan pesakit diikuti dengan pemeriksaan fizikal.

Sekiranya disyaki vaskulitis, pesakit akan dinasihatkan untuk menjalani beberapa ujian lanjut seperti:

i) Ujian darah dilakukan untuk mengenal pasti kemungkinan berlaku keradangan.

ii) Ujian air kencing dapat memberikan maklumat mengenai sama ada air kencing mengandungi sel darah merah atau terlalu tinggi protein.

iii) Ujian pengimejan seperti ultrasound, sinar-X, imbasan tomografi berkomputer (CT Scan), imbasan tomografi pelepasan positron (PET Scan) dan Magnetic Resonance Imaging (MRI) dapat membantu doktor menentukan saluran darah atau organ mana yang terkena vaskulitis dan juga untuk menentukan tindak balas pesakit terhadap rawatan.

iv) Angiografi iaitu melibatkan prosedur supaya doktor dapat melihat keadaan dinding saluran darah.

v) Biopsi iaitu satu prosedur pakar akan mengambil sampel tisu dari bahagian tubuh yang dijangkiti untuk memeriksa tanda-tanda vaskulitis.

Memperincikan mengenai rawatan penyakit yang jarang dihidapi penduduk di dunia itu adalah, Dr Anwar Samhari memberitahu, ia biasanya bergantung kepada tahap penyakit dan organ-organ yang terlibat.

“Rawatan diperlukan untuk mengurangkan keradangan dan mengawal sistem imun yang menyebabkan vaskulitis yang merangkumi pemberian kortikosteroid seperti prednison atau metilprednisolon.

“Pada masa sama, perlu diingatkan bahawa penggunaan jangka panjang ubat berkenaan boleh menyebabkan pesakit mendapat kesan sampingan lain seperti diabetes dan osteoporosis.

Selain kortikosteroid, terdapat juga ubat lain yang berfungsi untuk ‘menekan’ tindak balas sistem imun yang mencetuskan kerosakan pada saluran darah seperti siklofosfamid atau azatioprin.

Bukan itu sahaja, terapi biologi dengan rituximab juga boleh diberikan kepada individu yang menderita penyakit itu.

Kepada SinarPlus, pakar perubatan itu memberitahu, berdasarkan beberapa kes, vaskulitis boleh menyebabkan aneurisma atau keradangan pada saluran darah, selain dapat membuatkan arteri seseorang menjadi sempit sehingga menyekat aliran darah.

Memang tidak dapat disangkal, mereka yang ditakdirkan menghidap vaskulitis sangat menderita sepanjang hayatnya.

“Selain berpotensi menyerang kerosakan organ utama seperti gangguan fungsi jantung dan otak, pesakit juga akan mengalami kebutaan dan kehilangan penglihatan akibat penyakit vaskulitis.

“Jika keadaan lebih serius, ia boleh mengancam nyawa akibat berlakunya keradangan paru-paru dan kegagalan buah pinggang,” katanya.

Pun demikian, Dr Anwar Samhari, hingga Februari tahun ini, Malaysia berjaya menawarkan rawatan yang berkesan bagi penyakit vaskulitis.

“Diharapkan, sedikit masa lagi iaitu antara satu atau dua dekad lagi, kita bakal menemui jalan penyelesaian kepada punca penyakit berkenaan,” tambah beliau.

Dalam pada itu, Pengamal Perubatan Am, Dr Zubaidi Ahmad berkata, terdapat satu kumpulan vaskulitis yang dikenali sebagai vaskulitis sistemik utama atau primary systemic vasculitis yang biasanya lebih serius dan boleh melibatkan pelbagai organ seperti kulit, buah pinggang, paru-paru, usus dan otak serta boleh menghasilkan pelbagai gejala bergantung kepada organ yang terlibat.

Ujar Dr Zubaidi, masalah kulit pada kaki atau tangan lazimnya merupakan tanda pertama penyakit vaskulitis berlaku.

“Kulit akan naik ruam merah yang tidak akan hilang apabila ditekan atau ruam seperti lebam pada kulit. Kadangkala, kesakitannya dirasakan pada tahap optimum,” katanya.

Selain itu, sekiranya saluran darah bersaiz sederhana yang terlibat, keadaan itu akan menyebabkan ulser kulit atau ruam bengkak yang besar terjadi.

Berikut adalah beberapa gejala vaskulitis yang dikenal pasti berkaitan jika berlaku gangguan aliran darah ke seluruh tubuh badan:

i. Demam.

ii. Loya.

iii. Muntah.

iv. Sakit sendi dan otot.

v. Kebas tangan atau kaki.

vi. Sesak nafas.

vii. Kencing berdarah.

viii. Sakit perut.

x) Najis berdarah.

Oleh itu, tegas Dr Zubaidi, jika seseorang sudah menunjukkan gejala awal penyakit berkenaan, segera dapatkan rawatan awal kerana pesakit yang didiagnos awal mampu sembuh sepenuhnya.

“Jangan ambil mudah, penyakit vaskulitis juga antara penyakit yang berbahaya kerana mampu mengganggu fungsi organ dalaman tubuh badan pesakit,” katanya.

ANEKDOT

PUNCA sebenar vaskulitis masih belum dapat dipastikan lagi secara terperinci, namuan ia mungkin berpunca daripada beberapa faktor. Antaranya:

i) Jangkitan seperti hepatitis B dan hepatitis C.

ii) Keluarga yang mempunyai sejarah kanser darah.

iii) Penyakit sistem imun seperti rheumatoid arthritis, lupus dan scleroderma.

iv) Reaksi terhadap ubat-ubatan yang diambil.

Sumber: Public Health Malaysia

JENIS-JENIS vaskulistis:

Menurut portal perubatan aladokter.com, terdapat jenis vaskulitis bergejala ringan dan tidak memerlukan rawatan menyeluruh.

Namun, terdapat vaskulitis yang mendatangkan implikasi yang mendatangkan dampak yang buruk kepada kesihatan yang berlangsung dalam jangka masa pendek atau panjang. Antaranya:

i) Giant cell arteritis: Sakit pada kepala, kulit kepala, rahang dan gangguan penglihatan sehingga boleh menyebabkan kebutaan akibat pembengkakan pembuluh darah arteri pada kepala.

ii) Arteritis takayasu: Sakit sendi, hilang nafsu makan, demam, tekanan darah tinggi, berpeluh pada malam hari, gangguan penglihatan, denyut nadi lemah dan sakit kepala.

iii) Cryoglobulinemia: Ruam, sakit sendi, berasa lemas, kebas dan kesemutan kerana terdapat protein yang tidak normal di dalam aliran darah.

iv) Granulomatosis wegener: Hidung tersumbat dan berdarah, infeksi sinus dan batuk darah.

v) Henoch-Schonlein purpura: Sakit perut, darah pada urin, sakit sendi, dan ruam pada punggung atau kaki bahagian bawah akibat pembengkakan pembuluh darah kapilari pada di kulit, sendi, usus dan ginjal.

vi) Penyakit Buerger: Sakit pada bahagian tangan dan kaki akibat peradangan dan bekuan darah pada pembuluh darah di kawasan tersebut.

vii) Penyakit Kawasaki: Demam, ruam dan ruam pada mata.

viii) Poliangiitis mikroskopik: Sakit perut, ruam, demam, sakit otot dan berat badan turun.

vii) Poliarteritis nodosa: Ruam, sakit pada otot dan sendi, lelah, sakit perut setelah makan, tekanan darah tinggi dan gangguan ginjal.

viii) Sindrom Behcet: Radang pada mata, ulser pada mulut dan kelamin serta luka  mirip jerawat pada kulit akibat peradangan pada pembuluh darah arteri dan vena.

ix) Sindrom Churg-Strauss: Sakit pada saraf, perubahan warna kulit, dan gejala seperti asma dan rinitis alergi. Kondisi tersebut jarang terjadi.

x) Vaskulitis hipersensitif: Bintik merah pada kulit, biasanya muncul pada anggota bahagian bawah.

-SINARPLUS

SIMPTOM demam dan pada masa sama menggigil-gigil biasanya akan dikaitkan dengan penyakit demam kura oleh masyarakat kita tanpa mengira peringkat usia.

Sebenarnya, apakah itu penyakit demam kura dan adakah ia mempunyai kaitan dengan kura-kura?Iklan

“Ramai di antara kita yang menggunakan istilah demam kura menggangap penyakit itu adalah demam terketar-ketar sehingga dinamakan seperti demikian kerana pergerakan kura-kura yang digambarkan (terketar-ketar).

“Ia sebenarnya tidak tepat sama sekali,” ulas Pakar Kesihatan dan Perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan melalui entri Facebooknya.

Sebenarnya, kesilapan istilah itu terjadi kerana masyarakat kini tidak tahu maksud perkataan kura dan kura-kura.

Kura-kura merupakan sejenis binatang reptilia yang mempunyai cengkerang yang keras di belakangnya dan dapat hidup di air dan di darat.

Buat pengetahuan semua pembaca SinarPlus, kura juga bermaksud bahagian belakang tangan dan limpa (spleen).

Perkataan kura dalam istilah demam kura merujuk kepada maksud ketiga (perkataan itu) iaitu organ yang menjalankan fungsi kawalan kualiti darah.

Memperincikan lebih mendalam mengenai penyakit itu, ujar Dr Kamarul Ariffin, sel darah merah yang rosak dan mikroorganisma akan disaring keluar daripada peredaran darah.

Bahan binaan darah daripada sel darah yang rosak akan disimpan untuk tujuan kitar semula.

Jika berlaku kehilangan darah, limpa akan cuba menggantikan kehilangan tersebut dengan bekalan darah dalam simpanannya.

Oleh itu, deman kura sebenarnya adalah istilah khusus untuk demam malaria iaitu penyakit yang disebabkan oleh jangkitan plasmodium (protozoa parasit), yang menular melalui gigitan nyamuk tiruk.

Menjawab satu soalan lain, Dr Kamarul Ariffin menjelaskan, simptom-simptom demam malaria adalah seperti demam, menggeletar, sakit sendi, muntah-muntah dan kekejangan.

Antara tanda-tanda fizikalnya pula adalah pembengkakan limpa (splenomegaly) dan hati (hepatomegaly).

“Ya, itulah kaitannya! Demam kura adalah demam yang diringi dengan bengkak kura (limpa).

“Lepas ini jangan kaitkan lagi demam menggeletar dengan kura-kura. Haiwan itu tidak bersalah. Haiwan yang bersalah adalah nyamuk tiruk,” tulis Dr Kamarul Ariffin berseloroh.

Justeru, buat orang ramai di luar sana, jika kalian mempunyai simptom-simptom seperti yang disebutkan tadi, dinasihatkan agar segera dapatkan pemeriksaan doktor. Ingat, demam kura boleh bawa maut jika tidak dirawat!

Pun demikian, cara paling berkesan bagi mengelak demam malaria adalah dengan cegah pembiakan nyamuk.

“Dengan cara cegah pembiakan nyamuk, jangan kata malaria, denggi dan zika pun boleh dicegah sekali,” pesan Dr Kamarul Ariffin. 

-sp

Unlike many other vaccines that contain an infectious pathogen or a part of it, viral vector vaccines use a harmless virus to deliver a piece of genetic code to our cells, allowing them to make a pathogen’s protein. This trains our immune system to react to future infections.

When we have a bacterial or viral infection, our immune system reacts to molecules from the pathogen. If it is our first encounter with the invader, a finely tuned cascade of processes come together to fight the pathogen and build up immunity for future encounters.

Many traditional vaccines deliver an infectious pathogen or a part of it to our bodies to train our immune system to fight off future exposures to the pathogen.

Viral vector vaccines work differently. They make use of a harmless virus to deliver a piece of genetic code from a pathogen to our cells to mimic an infection. The harmless virus acts as a delivery system, or vector, for the genetic sequence.

Our cells then make the viral or bacterial protein that the vector has delivered and present it to our immune system.

This allows us to develop a specific immune response against a pathogen without the need to have an infection.

However, the viral vector itself plays an additional role by boosting our immune response. This leads to a more robust reaction than if the pathogen’s genetic sequence was delivered on its own.

The Oxford-AstraZeneca COVID-19 vaccine uses a chimpanzee common cold viral vector known as ChAdOx1, which delivers the code that allows our cells to make the SARS-CoV-2 spike protein.

Viral vectors

Scientists have studied many different types of viral vectors, including adenoviral vectors. Adenoviruses can cause the common cold, and there are many different types of these viruses.

Originally, researchers worked with modified adenoviruses for the purpose of gene therapy. However, because they are able to stimulate our immune system, adenoviral vectors make good candidates for vaccine development.

The Oxford-AstraZeneca COVID-19 vaccine uses a chimpanzee adenoviral vector. It delivers the gene that encodes the SARS-CoV-2 spike protein to our cells.

Our cells then transcribe this gene into messenger RNA, or mRNA, which in turn prompts our cellular machine to make the spike protein in the main body, or the cytoplasm, of the cell.

Then our cells present the spike protein, as well as small parts of it, on the cell surface, prompting our immune system to make antibodies and mount T cell responses.

Researchers have shown that this vaccine is safe and can effectively prevent COVID-19 in most people.

Safety and immunogenicity

The ChAdOx1 viral vector in the Oxford-AstraZeneca COVID-19 vaccine has been genetically altered so that it cannot replicate. Therefore, it is unable to cause an adenovirus infection in people who have had the vaccine.

It also cannot cause COVID-19, as it does not carry enough of the SARS-CoV-2 genetic material for our cells to assemble the entire SARS-CoV-2 virus. It only carries the code to make the spike protein.

The vaccine does not cause any permanent changes in our cells, and the genetic code for the spike protein does not become part of our own DNA.

With all viral vectors, one issue to consider is preexisting immunity. If a person encountered the virus that serves as the vector in the past, they may have antibodies to the virus. This means that their body will try to fight and destroy the viral vector, potentially making a vaccine less effective.

The Oxford University research team behind the Oxford-AstraZeneca COVID-19 vaccine previously reported that levels of preexisting antibodies to the ChAdOx1 viral vector were low when they assessed this in samples from adults from the United Kingdom and Gambia.

Writing in Nature Medicine in December 2020, the researchers saw no correlation between immunity to the vector and how well the COVID-19 vaccine worked or whether the volunteers receiving it had side effects in a Phase 1/2 clinical trial.

Other COVID-19 vaccines that use viral vectors include the Russian Sputnik V vaccine and the Janssen single-dose vaccine candidate.

-newstoday

MANILA – Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Filipina (FDA) meluluskan penggunaan kecemasan vaksin Covid-19 Pfizer Inc dan BioNTech SE, lapor Agensi Berita Xinhua, memetik Ketua FDA Enrique Domingo pada Khamis.

“Berdasarkan jumlah bukti yang ada setakat ini hingga kini, termasuk data percubaan yang cukup dan jelas, wajar untuk meyakini vaksin Pfizer-BioNTech Covid-19 mungkin berkesan bagi mencegah, mendiagnosis atau merawat Covid-19,” kata Domingo dalam satu taklimat maya.

Beliau menambah “manfaat yang diketahui dan berpotensi daripada vaksin Pfizer ketika digunakan untuk mendiagnosis, mencegah, mengubati Covid-19 setakat ini melebihi risiko yang mungkin ada.”

Domingo berkata, kebenaran penggunaan kecemasan (EUA) untuk vaksin Pfizer-BioNTech “berkuat kuasa serta-merta.”

Pfizer memohon EUA pada 23 Disember tahun lalu.

Sementara itu, Domingo mengatakan, Sinovac Biotech China turut memohon EUA pada Rabu.

‘Pra-penilaian’ penggunaannya sedang berlangsung, tambahnya.

Selain Sinovac, FDA belum meluluskan permohonan vaksin Covid-19 dan penggunaan EUA oleh AstraZeneca dan Gamaleya Rusia. – Bernama

-sinarharian

PENGAMBILAN makanan secara tidak terkawal boleh menyebabkan peningkatan berat badan secara mendadak.

Selain itu, ia turut meningkatkan risiko berhadapan pelbagai jenis penyakit kronik.Iklan

Sehubungan itu, pengekalan berat badan perlu diambil serius buat semua individu supaya tidak mengalami obesiti.

Dengan mengamalkan pengambilan makanan dengan mengikut panduan makan secara sihat akan membantu mengawal berat badan serta kita dapat menikmati makanan tanpa menjejaskan kesihatan.

Ini tujuh tip mengelakkan pengambilan makanan berlebihan;

1. Mengunyah makanan secara perlahan

  • 20 minit masa diperlukan untuk menghantar mesej ke otak bahawa perut sudah penuh dan kenyang.
  • Makan dengan cepat menjadikan jumlah makanan yang diambil bertambah.

2. Makan mengikut waktu, elak melangkau waktu makan.

3. Makan mengikut keperluan sahaja.

  • Jika banyak jenis makanan dihidangkan, cukuplah sekadar merasa sahaja setiap makanan. Elak makan sehingga kenyang.

4. Pilih menu makanan yang dimasak dengan kaedah sihat.

  • Seperti kukus, rebus, sup, bakar dan digoreng dengan menggunakan minyak yang sedikit.

5. Susun lauk atau ulam di atas pinggan secara teratur.

  • Elakkan menimbun makanan bagi mengurangkan makan secara berlebihan.

6. Ambil hidangan makanan dalam sukatan kecil.

  • Menggunakan piring atau pinggan kecil.

7. Saiz makanan yang kecil

  • Apabila menghadiri jamuan atau kenduri, ambil hidangan hanya dalam saiz yang kecil.

-sinarplus

//zuphaims.com/afu.php?zoneid=2458908