Category: Info

5 ways to cope with climate change anxiety

July 13, 2020 | Health, Info | No Comments

Melting ice sheets. Wildfires that turn the sky red. Record-breaking heat waves. 

The terrifying effects of climate change are hard to miss. They also leave many people fearful about the future of the planet and our civilization. 

If that sounds familiar, you’re not alone. A recent survey, conducted in December by The Harris Poll on behalf of the American Psychological Association, found that more than two-thirds of respondents experience at least a little “eco-anxiety” and more than a quarter feel a lot of that stress. The APA defines eco-anxiety as anxiousness or concern related to climate change and its effects. 

Respondents between ages 18 and 34 — who are probably contemplating what it means to inherit an earth increasingly on the brink of environmental collapse — were most likely to report worrying about climate change, and nearly half said that anxiety affected their lives everyday. 

The online survey of 2,017 U.S. adults asked participants about eco-anxiety and whether they changed any habits to reduce their contribution to climate change. The survey results were weighted to be reflective of the national adult population, taking into account factors like age, sex, education, region, household income, and race and ethnicity. 

Increased resilience can help you weather eco-anxiety. 

Sixty percent of the respondents said they had made changes in response to climate change. The most popular, adopted by more than three-quarters of participants, included reducing waste through reusing and recycling items; upgrading their home’s insulation; limiting use of utilities like water, heat, and electricity; and consuming less in general. 

Respondents, however, were less likely to change their daily transportation or dietary habits; only roughly two-thirds said they have or would do things like carpool, walk, bike, eat less red meat, or become a vegetarian or vegan. People who experienced eco-anxiety were much more likely to feel motivated to change their behavior compared to those who didn’t. 

While climate change anxiety may feel too demoralizing to address, Arthur C Evans, Jr., CEO of the APA, says there are practical ways to manage that stress. It’s particularly important to gain a sense of control; research shows that when people lack a feeling of agency, it can increase their psychological distress. And there are few things that make humans feel completely out of control than the possibility that the world is ending.

Instead of letting that doomsday scenario overwhelm you, Evans recommends getting a handle on your eco-anxiety with the following approaches: 

1. Get educated about climate change. 

There’s still time to prevent — with drastic action — the catastrophic effects of climate change, but people may hear only the most pessimistic reports and then hopelessly tune out. 

Evans says one way to deal with stress related to the unknown aspects of climate change is to learn as much as possible about it. That includes understanding what’s at stake and how average people can make a positive difference. Otherwise, it can be easy to make false assumptions about the consensus on the worst-case scenarios while missing positive stories about activists pushing politicians and corporations to step up. Educating yourself will help you see both climate change and courses of action more clearly and that can reduce anxiety, says Evans.

2. Find concrete ways to make a difference. 

The APA survey found that half of adults didn’t know where to start in order to combat climate change. While it’s true that governments and the private sector have the power to make the most radical changes, the average person can alter their habits in important ways. 

Half of adults didn’t know where to start in order to combat climate change.

Eating less red meat, for example, can reduce carbon emissions. Participating in strikes and protests, like those held by Greta Thunberg’s Fridays For Future, draws attention to the issue and helps inspires others to act. Calling your elected official, whether at the local, state, or Congressional level, and pressing them to do more on climate change makes it harder for them to ignore the outcry.

“People can do things in their own community,” says Evans. Letter writing campaigns, volunteerism, and political and public advocacy are all ways to get involved in climate change activism. 

3. Reframe negative thoughts. 

In general, research shows that re-framing negative thoughts can help alleviate stress, anxiety, and depression.

“[I]t really is rethinking an issue that may seem big and amorphous and putting that into proper context,” says Evans. 

If thoughts of the apocalypse keep creeping into your mind, or even prevent you from making future plans, it may be helpful to focus your attention on the present moment while finding something positive about those circumstances. People who develop this skill tend to cope better than those who find it difficult to regulate their thinking, actions, and emotions. 

4. Address all the stressors in your life, not just climate change. 

Eco-anxiety may feel unique compared to other sources of anxiety, but it’s important to think of climate change-related stress as part of your overall mental health. You may also be experiencing financial, relationship, professional, or physical stress, which can exacerbate your feelings about climate change, and vice versa. It’s critical to address other stressors and to seek professional help if necessary. 

“The more stressors you experience, the more likely you’ll feel greater psychological stress,” says Evans.

5. Build your resilience. 

Increased resilience can help you weather eco-anxiety. Evans recommends boosting resilience by continuing to develop a social network of friends and family. Strong social and emotional support has been linked to well-being, material aid during times of adversity, and lower rates of psychological distress following a disaster. 

“We know…that social support is probably one of the strongest predictors of how people are doing psychologically,” says Evans. 

These strategies can be helpful no matter the type of anxiety you might be feeling, but can be particularly useful when trying to combat eco-anxiety by restoring or gaining a sense of control. 

“It’s important to do and act and to feel like you have some agency around this issue,” says Evans. 

-mashable

PRAK bunyi dia! Itu adalah bunyi tulang yang meletup bila korang lakukan regangan sama ada jari atau pinggang.

Lepas dah ‘prak’ skali tu pasti ‘sedap’ dan lega sangat-sangat betul tak? Tapi bak kata orang tua-tua benda sedap kebiasannya ada keburukan.

Apa keburukannya?

Penulis sendiri pun mengakui kadang kala melakukan perkara yang sama secara tanpa sedar kerana ia datang secara spontan. Penulis juga percaya saat korang baca artikel ini pun korang mesti secara tak langsung cuba nak letup-letup kan jari korang kan?

Itulah yang dinamakan satu tindakan refleks. Tapi, korang tahu tak perbuatan korang itu mampu mendatangkan bahaya dan kesan jangka masa panjang jika ia dilakukan secara berterusan?

Hampir beberapa dekad penyelidik daripada serata dunia mengkaji sebab dan kenapa bunyi tersebut terhasil.

Kajian daripada Universiti Alberta menunjukkan apabila otot sendi ditarik, akan terdapat ruang kecil yang diisi gas. Bila ia ditekan maka ini akan menyebabkan bunyi ‘prak’ terhasil.

Di sini SinarPlus kongsikan kenapa tabiat tersebut bahaya yang korang perlu tahu. Antaranya adalah seperti :

1.Kenapa jadi ketagih?

Sebenarnya kondisi otak yang mempengaruhi kita untuk menganggap bunyi letupan itu sebagai sesuatu perbuatan yang boleh melegakan.

Jadi semakin lama ia dilakukan dalam tempoh masa yang panjang ia bertukar menjadi tabiat. Otak korang akan ‘trik’ untuk buat rasa perbuatan itu melegakan rasa lenguh.

2. Apa yang meletup?

Setiap kali mematahkan jari, akan ada bunyi seolah tulang meletup. Padahal, ia adalah bunyi yang dihasilkan apabila cecair pelincir jenis sinovial dan gas yang bertakung pada bahagian penyambung tulang itu berinteraksi.

3. Risiko penyakit tulang arthritis?

Seorang saintis membuat eksperimen terhadap dirinya yang mana dia telah meletupkan jari di sebelah tangannya setiap hari selama 60 tahun manakala yang sebelah lagi tidak diletupkan.

Ternyata, tangannya yang diletupkan saban hari itu langsung tidak diserang arthritis dan ini membuktikan tabiat meletupkan atau mematahkan jari-jemari itu membawa keburukan kepada manusia.

4. Jejas kekuatan tangan

Dalam satu kajian yang diterbitkan, keburukan tabiat ini masih boleh dinilai menerusi kekuatan tangan. Ini kerana, tabiat meletupkan jari atau mematahkan jari-jemari itu dipercayai akan melemahkan kekuatan tulang tangan sekali gus menjadikan tulang haus dari masa ke masa.

5. Tulang jari melebar buat cincin tersekat

Meletupkan jari itu adalah perkara yang menyakitkan manakala kebanyakan orang lain menganggapnya suatu nikmat. Ternyata orang yang memiliki tabiat itu mempunyai kelebaran jari yang ekstrem berbanding jari biasa.

Tulang pada setiap buku jari (bahagian penyambung tulang) telah melebar sehingga kadang-kala menyekat cincin untuk masuk secara lacar pada bahagian jari. Jadi, kalau tak mahu tulang buku jari melebar, sila elak meletupkan jari.

Jadi, sekarang korang dah tau kan kenapa perbuatan tersebut bahaya dan berisiko? Jika boleh hentikan tabiat tersebut dengan serta merta. Bahaya gais!

-sinarplus

Times are bad and for this pet shelter that takes in disabled furkids, it is even worse.

On 5th July, A Pet’s Journal shared a post on Facebook where they were pleading to the parents of furkids to buy their homemade pet meatloaves. It reads:

“This month we needed to use a part of our salaries for an unexpected family emergency. Some medical expenses like the paralysed furkids’ medicine are halted. This post is a prayer for some meatloaf purchases that can help us go through this month.”

To assure the furkids’ parents, they say:

“We have been baking dog nourishment for a few years now. They are all freshly homemade with natural ingredients and contain no preservatives.  It is at this moment that we badly need your support. So, please treat your furkids with our homemade deliciousness.”

Speaking with Jasreen from A Pet’s Journal, she told us that their shelter consists of about 120 disabled furkids. Some of the furkids are disabled, paralysed or with special needs. As there are more than a hundred of them, it has not been easy for Jasreen and her family.

“My husband and two brothers are doing the heavy work such as cooking the dogs’ meals. Nights and weekends are okay since they will be at home. However, things get tough when they leave to work. It got to a point where we stopped adopting more disabled furkids. A few weeks back, we hired a part-timer and now we can manage better. Thing is, it’s not the workload that’s hard but rather, it’s the constant financial struggle that sucks all our energy.”

She also notes that it has been really time-consuming to take care of the furkids and sometimes, she’ll post live videos of them and ask for the public’s help to monitor them just so that she can have 15 minutes to eat.

So if you’d like to help, please do so by buying their pet cookies, treats and meatloaves here! If your pets have sensitive skin then you can get the salmon or pumpkin cookies. Also, do note the expiry dates as they use all-natural ingredients without preservatives.  Meatloaves expire within a week in the fridge or a month in the freezer, cookies within a month and dehydrated treats within a year.

If you’d like to donate to them, here are the details:

Bank: CIMB

Account Number: 8009972629

Account Name: ST Pets Journal

The shelter’s address is kept confidential as there have been cases of pet dumping in their old place. Jasreen and team hope that everyone can understand and respect their decision.

-worldofbuzz

MELBOURNE – Para doktor memberi amaran kepada orang ramai tentang bahaya air liur kucing selepas seorang wanita meninggal dunia setelah haiwan itu menjilatnya, lapor portal berita News.com.au pada 6 Julai lalu.

Pakar-pakar penyakit berjangkit berkata, mereka melihat sekurang-kurangnya seorang pesakit dirawat pada setiap minggu di hospital Melbourne kerana air liur haiwan itu mengandungi bakteria yang boleh membawa maut.

Mereka memberi amaran ia boleh membawa komplikasi seperti kegagalan jantung malah mata menjadi buta.

Satu keluarga di Melbourne berasa sedih selepas mereka mendapati nenek mereka yang berusia 80 tahun tidak memberikan tindak balas ketika kucingnya, Minty berada di sisinya.

Keluarga yang enggan dikenali itu mahu orang lain diberi amaran tentang bahaya memelihara kucing terutamanya bagi golongan yang mudah terdedah dengan penyakit.

Kucing peliharaan itu telah mencakar nenek tersebut dan menjilatnya pada waktu malam.

“Ibu (nenek itu) akan tidur bersama dengan kucing dan paling ketara adalah pada waktu malam ia telah menjilat luka (pada nenek tersebut) dan air liurnya (yang membawa bakteria) memasuki saluran darah dan menyebabkan kerosakan organ badan,” kata seorang anak perempuannya kepada Herald Sun baru-baru ini.

Nenek itu menderita bakteria meningitis dan koma selama sembilan hari di Hospital Box Hill.

Keluarganya berkata, dia sempat bangun bagi menghabiskan masa-masa terakhir dengan mereka sebelum jatuh sakit dan meninggal dunia sehari selepas alat bantuan sokongan hayat ditanggalkan.

Pengarah Penyakit Berjangkit Austin, Lindsay Grayson memberi amaran bahawa orang ramai tidak sepatutnya membiarkan luka mereka dijilat kucing mereka.

Katanya, orang ramai yang mempunyai sistem imun badan yang lemah perlu mengelakkan berada bersama haiwan.

Kucing membawa beberapa bakteria seperti pasteurella yang boleh membawa meningitis termasuk bartonella iaitu penyebab ‘penyakit dicakar kucing’.

“Kami menerima sekurang-kurangnya seorang pesakit mengenai jangkitan berkaitan gigitan kucing dan dicakar haiwan itu seperti nenek ini adalah seorang bagi setiap minggu di hospital,” kata Grayson kepada akhbar tersebut.

“Adalah amat penting jika seekor kucing menggigit atau mencakar anda, anda perlu memberitahu seorang doktor,” ujarnya.

-sinarharian

JIKA korang merasakan nugget adalah pilihan yang baik dan mudah untuk menggantikan sumber protein daripada daging ayam, fikirkan semula!

“Autopsy” yang dilakukan oleh pengkaji terhadap nugget ayam menemui sebahagian besar nugget ayam TIDAK mengandungi daging putih ayam sebaliknya bahan bahan lain daripada ayam seperti kulit, tulang, saluran darah dan komponan ayam. Ia sebenarnya hanya menggunakan daging sebenar sebanyak 40-50 peratus sahaja.

Seperti perkongsian yang dikongsi oleh Public Health Malaysia di laman Facebook beberapa hari lalu, bagi meningkatkan rasa untuk bertahan lama, garam dan bahan pengawet dicampur ke dalam adunan nugget tersebut.

Kandungan garam yang tinggi adalah punca kepada peningkatan tekanan darah dan pengambilan kalori tinggi nugget juga boleh menyebabkan kegemukan.

Jadi, awas korang kajilah dan fakta telah membuktikan.

Makanan segera seperti ini merupakan sejenis makanan ultra- processed yang sememangnya bukan pilihan yang baik jika korang mengutamakan kesihatan.

Jadi hati-hati jika sebelum ini korang gemar atau fikirkan nugget itu berkhasiat kerana ia adalah makanan ultra-processed.

Bukan kata tak boleh makan langsung, tapi cuba elakkan mengambilnya dengan kerap dan terlalu banyak!

-sinarplus

KANGAR – Siapa sangka Perlis kini mempunyai ladang bunga matahari yang tidak kurang hebatnya terletak di Taman Ular dan Reptilia, Sungai Batu Pahat di sini dan menjadi destinasi pilihan bagi pelancong domestik.

Malah, pencinta bunga matahari juga tidak perlu ke negara jiran yang terkenal dengan keindahan flora itu, lebih-lebih lagi ketika pintu sempadan negara masih ditutup akibat pandemik Covid-19 kerana ladang itu dibuka dengan mengambil inspirasi daripada ladang bunga matahari Lopburi di Thailand.

Suasana indah berlatarkan panorama Banjaran Nakawan menerusi bukit Sungai Batu Pahat pastinya memukau para pengunjung yang ingin meluangkan masa di sini sekali gus menjadi lokasi terbaik untuk merakam kenangan sambil dikelilingi pokok bunga matahari yang kembang mekar untuk dikongsi dalam media sosial.

Ini terbukti apabila ladang bunga matahari milik Perbadanan Kemajuan Ekonomi Negeri Perlis (PKENPs) dengan keluasan 1.21 hektar itu mencetuskan fenomena luar biasa setelah mencatatkan lebih 15,000 pengunjung dari dalam dan luar negara dalam tiga bulan pertama dibuka sejak akhir Disember tahun lepas.

Ladang bunga matahari milik Perbadanan Kemajuan Ekonomi Negeri Perlis (PKENPs) dengan keluasan 1.21 hektar itu mencetuskan fenomena luar biasa setelah mencatatkan lebih 15,000 pengunjung dalam tiga bulan pertama dibuka sejak akhir Disember tahun lepas.

Pengurus Besar PKENPs, Norsiake Kassim berkata, kebanyakan pengunjung adalah daripada golongan remaja, bagaimanapun sejak taman itu dibuka kembali pada 10 Jun lepas sebaik negara memasuki tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP), berlaku penurunan pengunjung terutama yang berkeluarga.

“Kebanyakan pelawat datang pada hujung minggu iaitu Jumaat, Sabtu dan Ahad. Kami berharap jumlah pengunjung domestik akan bertambah apabila sektor pelancongan dijangka pulih dalam masa beberapa bulan ini,” katanya kepada Bernama baru-baru ini.

Mengimbas kembali idea untuk membuka ladang itu, Norsiake berkata, pada asalnya kawasan taman itu adalah lembah (tanah mendap dan berair) serta tidak digunakan, bagaimanapun kakitangan unit publisiti dan promosi PKENPs mahu memanfaatkan kawasan itu sebagai produk alternatif dengan menanam pokok bunga matahari.

“Pada 2017 dan 2018, Pengurus Korporat PKENPs, Hasmadi Ibrahim membelanjakan wang sendiri untuk membeli biji benih tempatan namun percubaan menanam tanaman itu tidak menjadi selain tiada kepakaran.

“Pada 2019 kami cuba benih jenis ‘oil’ dari Thailand dan alhamdulillah, setelah tiga kali percubaan, benih dari Thailand ini beri kesan positif sesuai dengan faktor cuaca dan tanah di sini,” katanya.

Sementara itu, petugas Taman Ular dan Reptilia, Azmilah Kassim, 36, berkata proses penanaman pokok bunga matahari memakan masa selama dua bulan dengan penyemaian biji benih dibuat secara berperingkat bagi memastikan pokok terus tumbuh dan tidak terputus.

Katanya, penjagaan pokok itu juga mempunyai cabaran apabila tanah yang mendap perlu sentiasa digembur selain turut terdedah dengan kehadiran serangga perosak seperti siput dan ulat serta memerlukan pemantauan berterusan.

-sinarharian

PERHATIAN kepada pencinta kucing! Membela kucing sebagai binatang peliharaan juga mempunyai beberapa risiko kesihatan yang harus dititik beratkan.

Selain ada yang terpaksa berdepan dengan masalah alahan, terdapat juga beberapa jenis penyakit yang jika korang tak kenal pasti secara awal ia mampu menjadi bertambah serius atau lebih malang lagi ia juga mampu menyebabkan kematian.

Antara penyakit berkait rapat dengan si bulus yang kini sering diperkatakan dan penting untuk korang tahu ialah Cat Scratch Fever.

Apa itu Cat Scratch Fever?

Memetik perkongsian Public health Malaysia menerusi akaun Facebook, kucing adalah pembawa sejenis bakteria yang dinamakan Bartonella Henselae.

Menerusi posting tersebut, satu kajian yang telah dibuat menunjukkan 40 peratus kucing pernah dijangkiti dengan bakteria tersebut.

Apabila kucing menjilat luka atau mencakar korang, air liur kucing yang dicemari dengan bakteria itu boleh masuk ke tubuh lalu menyebabkan seseotang itu mampu untuk dijangkiti penyakit Cat Scratch Fever.

Dalam tempoh tiga hingga 14 hari, luka akan kelihatan merah, bengkak dan panas. Ia mungkin bernanah dan sangat menyakitkan.

Kelenjar di kawasan luka akan membengkak dan korang mungkin akan demam sehingga mengigil, merasa lemah, hilang selera makan dan sakit kepala.

Dalam kes yang lebih serius (jarang berlaku), jangkitan tersebut boleh menyerang organ lain seperti mata, otak dan jantung.

Kanak kanak dan golongan yang mempunyai imuniti tubuh yang rendah adalah golongan berisiko tinggi.

Di US, setiap tahun 15,000 individu di jangkiti dengan penyakit ini. Sekiranya korang mempunyai sebarang luka, elakkan dari di jilat kucing. Jika korang di cakar kucing pastikan luka dibasuh segera dengan air sabun. Dapatkan pemeriksaan segera jika perlu sekiranya luka melarat.

Seperti apa yang perlah dilaporkan berlaku di Melbourne, Australia, seorang wanita warga emas meninggal dunia dipercayai akibat dicakar kucing peliharaannya sendiri.

Menurut laporan Herald Sun, warga Australia berusia 80 tahun berkenaan dicakar kucingnya “Minty” sebelum haiwan tersebut bertindak menjilat luka pada wanita itu.

Keluarga wanita berkenaan menemui warga emas terbabit dalam keadaan tidak sedarkan diri sebelum dikejarkan ke hospital di Melbourne.

Wanita itu bagaimanapun meninggal dunia seminggu kemudian akibat jangkitan.

“Ini adalah masalah besar dan kini semakin kerap berlaku jangkitan tidak diketahui pada bahagian injap jantung hingga membawa maut jika tidak dirawat,” kata Lindsay Grayson, Pengarah Penyakit Berjangkit di Pusat Kesihatan Austin, Melbourne.

Grayson memberi amaran mengenai bahaya jangkitan bakteria pada luka yang terbuka akibat dijilat oleh haiwan peliharaan.

Katanya, pemilik kucing perlu segera mendapatkan rawatan jika dicakar atau digigit oleh haiwan peliharaan.

“Sekurang-kurangnya satu kes jangkitan seperti yang berlaku ke atas wanita ini dilaporkan di hospital dalam tempoh seminggu,” katanya.

Jadi, korang perlu lebih berhati-hati. Jangan ambil mudah dan malang itu tidak berbau.

-sinarplus

MELIHAT pokok yang satu ini pasti ramai menyangkakan ia berbentuk pokok yang hanya ‘berdaun’ bukan?

Jangan tak tahu, pokok lidah buaya juga boleh mengeluarkan bunga ya.

Perkongsian seorang ahli menggunakan nama, Jamu Fiona Wati di page Facebook, Berkebun Di Rumah semalam misalnya antara yang menerujakan pengikut laman berkebun itu.

Mana tidaknya, beliau menunjukkan pokok lidah buaya yang berbunga cantik bewarna jingga kemerahan.

“1st time tengok pokok ni berbunga. Lidah buaya betina boleh berbunga, yang tak berbunga alovera jantan,” tulisnya di kapsyen hingga mendapat banyak komen.

Beberapa ahli lain di page sama turut berkongsi foto pokok lidah buaya mereka yang berbunga.

Dijual di portal membeli-belah atas talian

Menariknya pencarian SinarPlus mengenai khasiat bunga pokok lidah buaya mendapati ia turut dijual di portal membeli-belah atas talian Shopee di negara seberang.

Harganya pula dijual mencecah hingga Rp1,000,000 atau lebih kurang RM300 duit kita!

Sama ada komen ahli di page berkaitan flora dan fauna itu ada benarnya atau tidak, berikut ‘Deskripsi Produk’ bunga pokok lidah buaya berharga Rp1,000,000 itu yang turut dikongsikan:

Manfaat bunga lidah buaya yang diketahui hingga saat ini antara lain:

1. Memiliki harga tinggi sehingga tanaman lidah buaya berbunga boleh dijual belikan sebagai peluang perniagaan yang baik.

2. Mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berguna untuk kesihatan sebagaimana daun lidah buaya.

3. Dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit kronik seperti tumor, kanser, diabetes dan juga buasir.

4. Dapat menjadi bahan pengubatan untuk luka.

5. Dapat mengatasi penyakit seperti sifilis dengan rebusan manfaat bunga lidah buaya.

6. Konon tanaman lidah buaya yang berbunga memiliki khasiat berlipat kali ganda daripada tanaman lidah buaya biasa.

7. Manfaat bunga lidah buaya boleh digunakan sebagai penyubur rambut sebagai bahan dalam manfaat creambath.

8. Manfaat bunga lidah buaya juga boleh meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

9. Meningkatkan penyerapan protein baik dan keteraturan fungsi pada usus.

10. Mengeluarkan racun dari tubuh dan melawan peradangan.

Bagaimanapun, nasihat SinarPlus dapatkan pandangan pengamal perubatan bertauliah sebelum memanfaatkan tumbuhan unik ini.

Informasi dikongsikan hanya sekadar pengetahuan semasa memandangkan trend orang kita yang gemar berkebun pada masa ini.

Ada yang rasa nak buat berniaga?

-sinarplus

Food habits during the RMCO

July 3, 2020 | Health, Info | No Comments

Food has always been a huge part of the Malaysian lifestyle. Here are insights from a survey conducted between June 22 and 23, 2020, compiling opinions from 1,100 respondents on Malaysians and their meals during the recovery movement control order (RMCO) period.

* 85% Malaysians are still cooking at home since the RMCO altough many are slowly starting to eat out again.

* 12% are eating out.

* 23% are ordering in.

* 24% are taking-away.

* 63% cook at home at least 5 times a week.

* 49% order in between 1 to 2 times a week.

* 19% pack-to-go from restaurants between 3 to 4 times a week.

* 74% of those who dine out claim their ‘dining habits’ have changed – eg. sanitise before and after; particular who they dine with and where; only dine out with family members; personally sanitise utensils, etc.

* Of those avoiding eating out, 45% says they’re uncomfortable in crowds, 32% are still afraid being outdoors, 29% are concerned about hygiene levels of restaurants, and 22% are bothered about the long queues.

* 45% are only going for local food brand items to support local businesses and because they’re generally cheaper.

* 36% are spending less than RM20 per individual meal while 29% are willing to spend between RM20 and RM30 per individual meal.

* Since the RMCO, 58% are shopping both online and offline while 12% are only shopping online.

Respondents of the survey by vase.ai comprised of 67% Bumiputra, 24% Chinese and 9% Indian and others, and are based across the central, north, south, east coast and East Malaysia, between the ages of 24 and above 45. 52% are male while 48% are female.

-thesundaily

NAMPAK pemandu di jalan raya memakai topeng muka, korang mungkin tertanya-tanya apakah betul tindakan tersebut kan?

Sebenarnya, tak perlu pun pakai pelitup muka di dalam kereta jika tiada orang lain bersama korang.

Begitu juga sekiranya melancong sendiri, korang juga tidak perlu memakainya.

Mudah sangat untuk tahu…

Berpegang kepada konsep rumah tempat paling selamat, korang hanya perlu memakai pelitup muka jika ada orang lain yang bukan tinggal serumah dengan korang. Lebih-lebih lagi jika berhadapan dengan individu yang bergejala seperti batuk dan selesema.

Dalam situasi yang sama, korang juga digalakkan untuk tidak mengguna penyaman udara dengan mode kitaran udara dalam kereta (recirculation) atau boleh saja buka tingkap kereta.

Mungkin cadangan itu kurang bagus kerana cuaca panas dan berdebu sekarang kan?

Namun begitu, bagi mengelak korang kerap menyentuh pelitup muka kerana kemungkinan telah dicemari kuman, jadi lebih baik pakai sahaja pelitup muka tersebut walaupun ada orang lain yang ‘memandang pelik’ kepada korang.

Ia lebih baik daripada buka, pakai dan buka lagi.

Selain itu, korang kena tahu juga, memakai pelitup muka ketika memandu juga boleh menjejaskan tumpuan pemanduan.

Masakan tidak, memakainya terlalu lama menyebabkan rasa tidak selesa kerana pernafasan tersekat-sekat dan penglihatan pun terjejas. Betul tak?

Masalah itu mungkin timbul bagi sesetengah orang sahaja.

Jadi, pakailah pelitup separuh muka yang selamat dan buat korang rasa selesa. Ingat, sentiasalah utamakan keselamatan di mana jua korang berada.

-sinarplus

//graizoah.com/afu.php?zoneid=2458908